อาหารที่ดี

ผัดถั่วลันเตาใส่หมู

ผัดถั่วลันเตาใส่หมู เป็นข้อมูลที่คุณสนใจค้นหาหรือไม่ เว็บไซต์ acardin.top จะแนะนำข้อมูลล่าสุดและถูกต้องที่สุดเกี่ยวกับ ผัดถั่วลันเตาใส่หมู ในบทความนี้!

Video: นายแทนเข้าครัว 053 | ผัดถั่วลันเตา | เมนูง่ายๆที่ใครๆก็ทำได้ | สไตล์นายแทน

คุณกำลังดูวิดีโอ นายแทนเข้าครัว 053 | ผัดถั่วลันเตา | เมนูง่ายๆที่ใครๆก็ทำได้ | สไตล์นายแทน ล่าสุดที่อัปเดตจากช่อง นายแทน ชวนทําอาหาร จากวันที่ 09:01:18 10/01/2017 โดยมีคำอธิบายว่า ด้านล่าง

ไปเจอวัตถุดิบที่ดีๆมาจึงเกิดเมนูนี้ขึ้นครับ..(ถ้าชอบคลิปนี้ กดติดตาม นายแทนด้วยนะครับ)

ข้อมูลด้านล่างเกี่ยวกับ ผัดถั่วลันเตาใส่หมู:

สูตร ผัดถั่วลันเตาใส่หมู โดย No Impossible Most on wongnai.com

ข้อมูลโดยละเอียดสำหรับ สูตร ผัดถั่วลันเตาใส่หมู โดย No Impossible Most on wongnai.com…

สูตร ผัดถั่วลันเตาใส่หมู โดย No Impossible Most on wongnai.com

ผัดถั่วลันเตาใส่หมู วิธีทำหมูๆ แต่ระดับความอร่อยเลิศล้ำ! : เมนูอาหาร ทำอาหาร รายการอาหาร สูตรอาหาร

ถั่วลันเตา..เป็นผักที่หาซื้อง่ายและยังมากด้วยคุณประโยชน์มากมาย เมื่อนำมาทำเมนูอาหารต่างๆ ให้รสชาติอร่อยกรุบกรอบ และด้วยเพราะมันเป็นผักหวานกรุบใครกินแล้วจึงค่อนข้างติดอดติดใจ

สำหรับใครที่อยากจะลองทำเมนูผัดถั่วลันเตาดูบ้าง วันนี้ เมนูอาหาร.com ก็หยิบมาฝากกันแล้วค่ะกับเมนูเพื่อสุขภาพ “ผัดถั่วลันเตาใส่หมู” แสนอร่อยจานนี้นั่นเอง ว่าแล้วเราก็มาดูส่วนผสม เครื่องปรุงและวิธีการทำกันเลยนะคะ 

วัตถุดิบและเครื่องปรุง
– เนื้อหมูหั่นชิ้น
– ถั่วลันเตา
– พริกชี้ฟ้าแดงหั่นแฉลบ
– กระเทียมบุบให้แหลก
– น้ำมันหอย
– ซีอิ๊วขาว
– น้ำตาลทราย
– น้ำมันพืช
– น้ำซุปหรือน้ำเปล่า (เล็กน้อย)

ดูเพิ่มเติม:  สูตร น้ำพริกตะไคร้สด พร้อมวิธีทำโดย นาง สุประวีณ์ รัตนะ

ขั้นตอนการทำ
1.ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อยให้พอร้อน จากนั้นใส่พริกและกระเทียมลงไปผัดให้มีกลิ่นหอม

2.ใส่เนื้อหมูลงไปผักจนสุก แล้วใส่ถั่วลันเตาลงตามไปผัด

3.เติมน้ำซุปหรือน้ำเปล่าลงไปเล็กน้อย เพื่อให้ผักสุกเร็วขึ้น

4.เมื่อถั่วลันเตาเริ่มใกล้สุกให้ใส่เครื่องปรุงต่างๆ ลงไป ได้แก่ น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาวและน้ำตาลทรายเล็กน้อย ผัดส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน

5.ชิมรสหรือปรุงรสเอาตามชอบ เสร็จแล้วปิดเตาแก๊สตักใส่จาน พร้อมเสิร์ฟรับประทานกับข้าวสวยร้อนๆ ได้เลยค่ะ 

ประโยชน์จากถั่วลันเตา

ถั่วลันเตาเป็นผักที่เปี่ยมด้วยเบต้าแคโรทีน ทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงโดยจะช่วยทำหน้าที่ปก…

ข้อมูลโดยละเอียดสำหรับ ผัดถั่วลันเตาใส่หมู วิธีทำหมูๆ แต่ระดับความอร่อยเลิศล้ำ! : เมนูอาหาร ทำอาหาร รายการอาหาร สูตรอาหาร…

ผัดถั่วลันเตา – วิธีทำ พร้อมสูตรเด็ดง่ายๆ | OpenRice.com

ถั่วลันเตาหวานผัดเห็ดชิเมจิ ใส่หมู ข้าวกล่องทำง่ายๆ | KruaBento

ถั่วลันเตาหวานผัด ใส่หมู เมนูอาหารสำหรับคุณสามีวันนี้ เป็น อีกแล้ว เกิดจากการรวบรวมผักที่มีอยู่ในตู้เย็น มาใช้ทำข้าวกล่อง แบบประหยัดเงิน (ฟังดูใจร้ายไปไหมเนี่ย) เพราะผักที่เหลือติดตู้เย็น มีอยู่อย่างละนิดละหน่อย ซึ่งผักแต่ละชนิด จะมีรสชาติ ความหวาน ความกรอบ แตกต่างกันไป เป็นเอกลักษณ์ของแต่ละชนิด ดังนั้นการนำผักต่างชนิดกัน มาผัดรวมกันแบบนี้ ทำให้เราได้สัมผัสรสชาติ ความอร่อย ที่หลากหลายขึ้นในจานเดียวเลย รสชาติที่ไม่ขัดแย้งกัน (ผักรสหวานๆ ไม่ได้ใส่มะระ ซึ่งมีรสขม จะเป็นรสตรงข้าม) ทำให้รสชาติโดยรวมยังคงอร่อย ถูกอกถูกใจคุณสามีเช่นเคย

ผัดถั่วลันเตาหวาน เห็ดชิเมจิ ใส่หมู เมนูง่ายๆ แต่อร่อย

ผัดถั่วลันเตาหวานกับเห็ดชิเมจิ และใส่หมูหั่นชิ้น เป็นเมนูง่ายๆ ที่เหมาะกับการทำข้าวกล่อง เพราะใช้เวลาในการเตรียมวัตถุดิบสั้นๆ ไม่ใช้เวลามากมายอะไร ขั้นตอนการประกอบอาหารก็ไม่ยุ่งยาก ใช้เวลาไม่นาน ซึ่งเมนูอาหารประเภทผัด ที่มีส่วนประกอบของวัตถุดิบน้อยๆ แบบนี้ เหมาะมากๆค่ะ แต่ใครมีวัตถุดิบอื่นๆ ที่ไม่ใช่ถั่วลันเตาหวานแบบเราก็เลือกมาใช้ได้ตามความสะดวกนะคะ

สูตรอาหาร ถั่วลันเตาหวานผัดเห็ดชิเมจิ ใส่หมู ข้าวกล่องทำง่ายๆ

ส่วนผสม/เครื่องปรุงรส

  1. ถั่วลันเตาหวาน 200 กรัม
  2. เห็ดชิเมจิ 50 กรัม
  3. เนื้อหมุ 100 กรัม
  4. กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
  5. ซอสหอยนางรม 1  1/2 ช้อนโต๊ะ
  6. น้ำมันสำหรับผัด 1  1/2 ช้อนโต๊ะ
ถั่วลันเตาหวาน เห็ด…

ข้อมูลโดยละเอียดสำหรับ ถั่วลันเตาหวานผัดเห็ดชิเมจิ ใส่หมู ข้าวกล่องทำง่ายๆ | KruaBento…

ดูเพิ่มเติม:  วิธีทำ “พิซซ่าฮาวายเอี้ยน” เมนูอาหารอิตาเลียน

ผัดถั่วลันเตาใส่หมู(Stir Fried Pork and Snow Peas)

ผัดถั่วลันเตาจานนี้แม่ปูผัดก่อนหน้าจะผัดดอกกุยช่าย
แต่ว่าไม่มีรูปภาพขั้นตอนการผัดก็เลยยังไม่ได้เอามาลง
จะผัดใหม่ถ่ายรูปใหม่ก็ไม่รู้จะได้ถั่วลันเตามาอีกเมื่อไหร่
ก็ผัดๆธรรมดานี่ละนะ ใครๆก็ผัดได้อยู่แล้ว
เอารูปและสูตรมาลงไว้เผื่อใครนึกอยากจะทานบ้าง
พ่อบ้านแม่ปูชอบทานมากเลยค่ะ จะผัดใส่หมูใส่กุ้งก็ได้
หรือเนื้อสัตว์อื่นๆตามใจชอบนะคะ
ผักชอบอะไรเพิ่มก็ใส่ไป ไม่ชอบก็ไม่ใส่จะผัดถั่วลันเตาล้วนๆก็ไม่ว่ากัน

ผัดถั่วลันเตา

ถั่วลันเตา
เนื้อหมู หั่นเป็นชิ้นๆ
แครรอทหั่นเล็กๆพอคำ
พริกหวานหั่นแฉลบ
ซีอิ๊วขาวเห็นหอม
ซ้อสหอยนางรม
น้ำซุป
กระเทียมสับ
น้ำมันสำหรับผัด

วิธีทำ

ล้างถั่วลันเตาให้สะอาด หั่นหมูเป็นชิ้นเล็กพอคำ
หั่นพริกหวาน แครรอทเตรียมไว้ให้พร้อม

เปิดไฟปานกลางค่อนข้างแรง
ใส่น้ำมันลงในกระทะ ใส่กระเทียมเจียวให้หอม
ใส่หมูลงไปผัดโช๊ะๆสองสามทีแล้วใส่แครอท ตามด้วยพริกหวาน
ผัดโช้งๆเช้งๆจนพอใจ แล้วก็ใส่ถั่วลันเตาลงไปผัด
เติมเครื่องปรุงต่างๆ เติมน้ำซุปลงไปผัดจะได้ชุ่มฉ่ำน่ากินไม่แห้งเกินไป
ผัดจนส่วนผสมคลุกเคล้าเข้ากันดี ถั่วลันเตาสีเขียวใสสวย
ปิดไฟในเตา ตักใส่จานเสิร์ฟร้อนๆ

ใครคอมเม้นท์ไว้ในหน้าผัดกุยช่าย
แม่ปูตอบไว้แล้วนะคะ ขอบคุณมากๆค่า

ขอให้มีความสุขจากสูตรรักสูตรอร่อยจากแม่ปูนะคะ

ข้อมูลโดยละเอียดสำหรับ ผัดถั่วลันเตาใส่หมู(Stir Fried Pork and Snow Peas)…

นอกเหนือจากข้อมูลเกี่ยวกับหัวข้อนี้ ผัดถั่วลันเตาใส่หมู คุณสามารถดูบทความเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับ สูตรทำอาหารเพิ่มเติมที่นี่

ดังนั้นเราจึงได้อัปเดตข้อมูลที่ร้อนแรงและน่าชื่นชมที่สุดเกี่ยวกับ ผัดถั่วลันเตาใส่หมู ในช่วงเวลาที่ผ่านมา หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ คุณ

ขอบคุณที่รับชมครับ กรุณาเยี่ยมชมบ่อยสำหรับการปรับปรุงเพิ่มเติม! โปรดกดไลค์ กดแชร์ แสดงความคิดเห็นด้านล่างเพื่อแจ้งให้เราทราบว่าคุณต้องการอะไร!

บทความที่เกี่ยวข้อง

Back to top button