โซดากับมะนาว – เว็บไซต์ข่าวบันเทิงชั้นนำ

โซดาผสมมะนาว เป็นสูตรเครื่องดื่มที่ส่งต่อกันมาเรื่อยๆ ทาง social media ระยะใหญ่ๆ แล้ว บ้างก็ว่าช่วยรักษา หรือลดโอกาสเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง แต่บางส่วนก็ดื่มเพื่อช่วยดีท็อกซ์ร่างกาย ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่ความจริงเป็นอย่างไร เรามาทำความเข้าใจให้ถูกต้องกันค่ะ

โซดา+มะนาว

ก่อนอื่นเลยคงต้องถามคนที่คิดสูตรเครื่องดื่มนี้ก่อนว่า ทำไมต้องเป็นโซดา และมะนาว คนที่คิดสูตรนี้อาจจะคิดว่า โซดามีความซ่าที่ทำให้คนที่ดื่มรู้สึกสดชื่น บวกกับรสชาติเปรี้ยวของมะนาว ยิ่งทำให้เรารู้สึกสดชื่นมากขึ้น เมื่อเราทานอาหารเปรี้ยวๆ มักทำให้เราถ่ายง่ายขึ้น จึงเป็นที่มาของสูตรเครื่องดื่มนี้ หนำซ้ำยังเคยมีงานวิจัยจากต่างประเทศที่ว่า เบคกิ้งโซดารักษามะเร็งได้ (แต่ปัจจุบันงานวิจัยชิ้นนี้ก็ยังไม่สามารถพิสูจน์ได้ 100%) คนที่อ่านเวอร์ชั่นภาษาอังกฤษมาก่อน อาจเข้าใจผิดว่าเป็น โซดา เฉยๆ เลยเป็นที่มาของสูตรนี้อีกราย

โซดาผสมมะนาว รักษามะเร็ง?

จนถึงปัจจุบันนี้ ยังไม่มีงานวิจัยทั้งใน และต่างประเทศชิ้นไหน ที่พิสูจน์ได้ว่าโซดาผสมมะนาวสามารถฆ่าเชื้อมะเร็ง รักษามะเร็ง หรือลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งได้เลย

 iStockโซดาผสมมะนาว ช่วยดีท็อกซ์ได้จริงหรือ

โซดาผสมมะนาว ช่วยดีท็อกซ์?

ถ้าถึงขั้นดีท็อกซ์จริงจังคงจะไม่ใช่ แต่โซดาผสมมะนาวสามารถช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานง่ายขึ้น เรียกง่ายๆ ว่าหากรู้สึกอึดอัด อยากถ่าย …

สาวๆ หนุ่มๆ คนไหนที่กำลังรักษาหุ่น หรือพยายามลดน้ำหนักเพื่อโอกาสพิเศษๆ ในชีวิต ไม่ว่าจะงานแต่งงานตัวเอง งานแต่งงานเพื่อน รับปริญญา มีตติ้งเพื่อนเก่า หลายคนอาจจะเคยได้ยินเสียงลือเสียงเล่าอ้างถึงสูตร “มะนาวโซดา” ที่ว่ากันว่าเพียงวันละแก้ว ก็จะช่วยคุณสาวๆ ลดน้ำหนักได้ง่ายๆ มันจะง่ายอย่างที่คิดจริงหรือไม่ Sanook! Health จะมาบอกความจริงให้ฟังกันค่ะ

มะนาวโซดา ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ?

ถ้าให้ตอบตรงๆ มะนาวโซดาไม่ได้มีสรรพคุณในการช่วยลดน้ำหนัก หรือละลายไขมันอะไรโดยตรงหรอกค่ะ แต่อาจจะมีประโยชน์ต่อร่างกายในทางอ้อมมากกว่า

ประโยชน์ที่แท้จริงของมะนาวโซดา

ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอล ต้านเชื้อแบคทีเรีย และเพิ่มการหลั่งกรดในกระเพาะอาหาร เพราะฉะนั้นใครที่มีปัญหาอาหารไม่ย่อย หรือเพิ่งซัดบุฟเฟ่ต์แล้วรู้สึกอึดอัด ไม่สบายท้อง ก็ดื่มมะนาวโซดาได้เลย นอกจากนี้ การมีน้ำมะนาวโซดาติดตู้เย็นเอาไว้ ในเวลาที่เราเหนื่อยๆ ต้องการความสดชื่น แทนที่เราจะเอื้อมไปหยิบน้ำอัดลม หรือน้ำหวานๆ เราก็มาหยิบมะนาวโซดาหอมๆ ซ่าๆ สดชื่นแทน ไม่มีแคลอรี่ ซึ่งก็ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคอ้วน เบาหวาน หรือน้ำตาลในเลือดสูงในระยะยาวได้ค่ะ

สูตรมะนาวโซดาง่ายๆ เพื่อสุขภาพที่ดี

1. เทโซดาลงไปราว 1/3 ของภาชนะ (แก้ว ขวด หรือเหยือก)
2. บีบมะนาวลงไป 1 เสี้ยว ไม่ต้องเยอะ พอได้กลิ่นหอมๆ
3. เติมน้ำเปล่าลงไปจนเต็ม คนให้เข้ากัน
4. นำเข้าตู้เย็น เพื่อ…

          ประโยชน์ของมะนาว และมะนาวโซดา เขาว่ากันว่ามีมากมาย แต่ถ้ากินมะนาวมากเกินไปจะเป็นอันตรายไหม คนเป็นโรคกรดไหลย้อนทานมะนาวโซดาได้หรือเปล่า ได้เวลามาหาคำตอบ

มะนาวเป็นพืชเศรษฐกิจที่ทำรายได้ให้กับประเทศได้มากมายในแต่ละปี เพราะมะนาวนั้นสามารถนำไปปรุงอาหารได้มากมายและยังสามารถนำมาเป็นเครื่องดื่ม หรือนำไปเป็นส่วนประกอบในเครื่องดื่มต่าง ๆ ได้