ข้อมูลทำให้สวยงาม

ไหล่กว้าง แขนใหญ่ ล่ำบึ้ก แก้ได้! ด้วยท่าบริหารง่ายๆ + เสื้อเปิดไหล่

ไหล่กว้าง แขนใหญ่ ล่ำบึ้ก แก้ได้! ด้วยท่าบริหารง่ายๆ + เสื้อเปิดไหล่ เป็นข้อมูลที่คุณสนใจค้นหาหรือไม่ เว็บไซต์ acardin.top จะแนะนำข้อมูลล่าสุดและถูกต้องที่สุดเกี่ยวกับ ไหล่กว้าง แขนใหญ่ ล่ำบึ้ก แก้ได้! ด้วยท่าบริหารง่ายๆ + เสื้อเปิดไหล่ ในบทความนี้!

Video: 10 ท่า ลดไหล่กว้าง ต้นแขนใหญ่ ช่วยได้! l Fit Kab Dao

คุณกำลังดูวิดีโอ 10 ท่า ลดไหล่กว้าง ต้นแขนใหญ่ ช่วยได้! l Fit Kab Dao ล่าสุดที่อัปเดตจากช่อง Fit Kab Dao จากวันที่ 12:03:00 23/03/2020 โดยมีคำอธิบายว่า ด้านล่าง

สาวๆคนไหนที่มีปัญหาไหล่กว้าง แถมแขนก็ใหญ่อีก ขาดความมั่นใจเวลาใส่เสื้อปาดไหล่น่ารักๆ หรือใส่เสื้อแขนกุด

คลิปนี้จะช่วยให้ต้นแขนและไหล่กระชับมากขึ้น ทรงสวยขึ้นค่ะ หากใครที่ต้องการลดขนาดลง ให้ควบคุมอาหารร่วมด้วยไขมันจะค่อยๆหายไปค่า

ดูเพิ่มเติม:  [รีวิว] ร้าน จันทน์หอม รามคำแหง21 | เมนูแนะนำ รูปภาพ ราคา

📌📌ก่อนทำถ้า อยากเบิร์นไขมันได้ไว x2 ดูวีดีโอนี้ https://youtu.be/pmILbSyWV10

#ลดไหล่กว้าง #ลดต้นแขน #withme #movewithme

ออกแล้วอย่าลืมดาวน์โหลดแอปใหม่ FKD ด้วยน้า รับโปรแกรม 10 วันระเบิดไขมัน 5 วีดีโอ ฟรี! (มูลค่า 1,095.- )

ลิ้งค์ดาวโหลดสำหรับ Apple http://bit.ly/fkd-app-apple
ลิ้งค์ดาวโหลดสำหรับ Android http://bit.ly/fkd-app-android

ข้อมูลด้านล่างเกี่ยวกับ ไหล่กว้าง แขนใหญ่ ล่ำบึ้ก แก้ได้! ด้วยท่าบริหารง่ายๆ + เสื้อเปิดไหล่:

ไหล่กว้าง แขนใหญ่ ล่ำบึ้ก แก้ได้! ด้วยท่าบริหารง่ายๆ + เสื้อเปิดไหล่ on wongnai.com

ล่ำบึ้กไปก็เท่านั้น.. โอ๊ย เกิดมาเป็นผู้หญิงใครจะอยากให้แขนใหญ่ ไหล่กว้าง หุ่นดูบึกบึนเหมือนผู้ชายอ่ะ ยิ่งไหล่กว้างกว่าผู้ชายยิ่งแล้วใหญ่ แถมบางทีทำให้ตัวดูตันไปอีก เราเป็นผู้หญิงก็อยากดูสมส่วน น่ารัก น่าทะนุถนอมอยู่แล้วเป็นธรรมดา แต่ดันเป็นคนท่อนบนใหญ่กว่าท่อนล่าง ใส่เสื้อยืดก็ยิ่งดูไหล่กว้างเข้าไปอีก คือบางทีเราก็อยากให้ตัวเองมีความมั่นใจเพิ่มขึ้นไงเนอะ 😀

เรารู้ว่าต้องมีคนเคยเจอปัญหาเวลาลดน้ำหนักแล้วท่อนล่างลดง่ายกว่าท่อนบนกันชัวร์ แต่ถึงจะไม่ได้ไหล่กว้าง เทรนด์เดี๋ยวนี้ก็ไม่มีใครเค้าปล่อยให้แขนเหลว นุ่มนิ่ม จนห้อยกันแล้ว! ท่าบริหารที่เราเอามาฝากก็ทำได้ทุกคนนะ

ถ้าใครไม่มั่นใจว่าแบบตัวเองนี่เรียกว่าไหล่กว้างรึเปล่า เราก็มีตัวอย่างคนดังที่ไหล่กว้างมาให้ดูด้วยนะ 🙂

Katharine Mcphee

Tiffany SNSD

■ 6 สเต็ป ลดไหล่กว้าง ลดต้นแขน ให้ดูเล็กลง

1. ท่าแรก หมุนแขนให้มือประสานกัน : เริ่มจากท่ายืนตรง → หมุนแขนขวา ย้อนไปข้างหลัง → แล้วหมุนแขนซ้าย ย้อนไปข้างหลัง → ให้มือประสานกัน

2. ท่าสอง ยืดแขนให้ตึง : หลังจากมือประสานกันแล้ว → ยืดแขนออกให้ตึง → ยกไหล่ขึ้นนิดหน่อย → ทำค้างไว้ประมาณ 30 วินาที

3. ยกไหล่ค้างไว้ 3 วิ → แล้วก็ยกลง

4. ประสานมือไว้ด้านบนศีรษะ : เริ่มจากท่ายืนตรง → กางแขนขึ้นจนมือประสานกันบนศีรษะ ค้างไว้ 3 วิ → แล้วกางแขนออก → กลับมาท่ายืนตรง

ดูเพิ่มเติม:  วิธีแก้ความจำไม่ดี ขี้ลืม สมาธิสั้นของคนยุคใหม่

5. ท่านอนราบ : ท่านี้เริ่มจากทำท่าคุกเข่า คว่ำหน้า เ…

ข้อมูลโดยละเอียดสำหรับ ไหล่กว้าง แขนใหญ่ ล่ำบึ้ก แก้ได้! ด้วยท่าบริหารง่ายๆ + เสื้อเปิดไหล่ on wongnai.com…

ไอเดีย P`Pimtha. 510 รายการ | ผู้หญิง, สาวสวย, สไตล์แฟชั่น

When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures….

ข้อมูลโดยละเอียดสำหรับ ไอเดีย P`Pimtha. 510 รายการ | ผู้หญิง, สาวสวย, สไตล์แฟชั่น…

แขนเล็ก 8 วิธีโพสท่าให้แขนเล็ก – Apex Profound Beauty

ปัจจุบันผู้คนชื่นชอบการถ่ายรูปเป็นอย่างมาก ยิ่งเป็นผู้หญิงส่วนใหญ่หากจะออกไปไหนก็ต้องขอจัดหนักจัดเต็มทั้งเสื้อผ้า หน้า ผม ยิ่งต้องออกอีเว้นท์สำคัญๆอย่าง งานรับปริญญา งานเลี้ยงรุ่น งานแต่งงาน หรือแม้แต่การออกไปคาเฟ่ แน่นอนว่าเทรนด์เสื้อผ้าต้องเน้นโชว์ต้นแขนเกือบหมด ไหนจะชุดเดรส เสื้อเปิดไหล่ เสื้อแขนกุด แต่จะถ่ายรูปลงโซเชียลมีเดียอย่างไรให้ปัง วันนี้เรามีเทคนิคการโพสท่าถ่ายรูปเพื่อให้ดู แขนเล็ก ดุจเซเลป ให้ทุกรูปของสาวๆดูสวยขึ้นอีก 10 ระดับ

1.ขยับไหล่ขึ้น

เทคนิคการโพสท่าถ่ายรูปสวยๆเมื่อตากล้องถ่ายภาพจากด้านหลัง ควรหันข้างเข้าหากล้องซึ่งทำให้ตัวดูบางลง พร้อมกับขยับไหล่ขึ้นนิดๆทำให้แขนดูเรียวเล็ก ไม่ควรห่อไหล่ หรือไหล่ตก เพราะจะดูไม่สวย และไม่สดใส

ภาพจาก /2015/06/off-the-shoulder-in-grey-and-white/

2.เท้าสะเอว

ท่าสุดชิคของบรรดาเซเลป นางแบบ คงหนีไม่พ้นการเท้าสะเอวซึ่งจะทำให้มัดกล้ามเนื้อต้นแขนดูชัดขึ้น พยายามอย่าให้แขนแนบลำตัว เพราะจะทำให้ช่วงแขนไปรวมกับลำตัว ทำให้ดูแขนใหญ่ทันที

ภาพจาก /2015/08/5-reasons-why-you-should-buy-that-investment-bag/

ดูเพิ่มเติม:  รวมสูตร เมนูไอศกรีม พร้อมวิธีทำง่ายๆ ใครๆ ก็ทำได้

3.เสยผม

อย่างที่กล่าวไปว่า การวางมือแนบลำตัวยิ่งทำให้ดูแขนใหญ่ การใช้มือข้างนึงเสยผมส่วนอีกข้างอาจจะปล่อยอิสระหรือเหน็บกระเป๋า ทำให้แขนดูเล็กลงและได้ภาพที่ดูมีการเคลื่อนไหวมากขึ้นอีกด้วย

ภาพจาก /a>

ข้อมูลโดยละเอียดสำหรับ แขนเล็ก 8 วิธีโพสท่าให้แขนเล็ก – Apex Profound Beauty…

ภานุพงศ์ ไชยโย (panupongchaiyo) – โปรไฟล์ | Pinterest

20 วิธีลดต้นแขน ! ต้นแขนใหญ่ทำไงดี ??

ต้นแขนใหญ่

สาว ๆ ที่มีต้นแขนใหญ่เกินกว่าสัดส่วนที่ควรจะเป็น หรือแขนย้วย แขนหย่อนคล้อยไม่ตึงกระชับ มักจะประสบปัญหาตามหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการแต่งตัว ที่ทำให้สูญเสียความมั่นใจกับการใส่เสื้อแขนกุด สายเดี่ยว หรือเสื้อโชว์แขนทั้งหลาย ยิ่งใส่ยิ่งเสียเซลฟ์ความมั่นใจกับแขนล่ำ ๆ ของตัวเอง แม้แต่เวลาถ่ายรูปกับเพื่อน ๆ ก็เป็นอันต้องวิ่งหลบไปอยู่ข้างหลังแทบทุกที หรือทำให้เสียเวลาหามุมกล้องกันอยู่พักใหญ่ตอนถ่ายเซลฟี่ เฮ้อออ T-T

สำหรับวิธีลดต้นแขนนั้นก็มีอยู่ด้วยกันหลากหลายวิธี มีทั้งได้ผลบ้างและไม่ได้ผลบ้าง แต่วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีลดต้นแขนแบบง้ายง่าย ที่คุณสามารถทำได้สบาย ๆ มาฝาก โดยจะทำให้แขนของคุณเรียวสวยขึ้นได้ภายใน 7 วัน !

วิธีลดต้นแขน

  1. ออกกำลังกาย การออกกำลังกายโดยเน้นลดต้นแขนจะต้องโฟกัสไปที่กล้ามเนื้อแขนด้านหน้าและด้านหลังเพื่อให้เกิดความกระชับทุกส่วนเท่า ๆ กัน ซึ่งอาจจะต้องใช้เวลานานหน่อยแต่เห็นผลแน่นอน
  2. เปลี่ยนพฤติกรรม หากต้องการมีรูปร่างที่ดูดีอยู่กับเราไปนาน ๆ คุณควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างน้ำสะอาด นม ผักและผลไม้ และให้ลดหรือหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารจำพวกทอด ๆ ที่มีไขมันสูง แป้ง น้ำตาล ฯลฯ …

ข้อมูลโดยละเอียดสำหรับ 20 วิธีลดต้นแขน ! ต้นแขนใหญ่ทำไงดี ??…

นอกเหนือจากข้อมูลเกี่ยวกับหัวข้อนี้ ไหล่กว้าง แขนใหญ่ ล่ำบึ้ก แก้ได้! ด้วยท่าบริหารง่ายๆ + เสื้อเปิดไหล่ คุณสามารถดูบทความเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับ ร้านอาหารที่ดีเพิ่มเติมที่นี่

ดังนั้นเราจึงได้อัปเดตข้อมูลที่ร้อนแรงและน่าชื่นชมที่สุดเกี่ยวกับ ไหล่กว้าง แขนใหญ่ ล่ำบึ้ก แก้ได้! ด้วยท่าบริหารง่ายๆ + เสื้อเปิดไหล่ ในช่วงเวลาที่ผ่านมา หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณ คุณ

ขอบคุณที่รับชมครับ กรุณาเยี่ยมชมบ่อยสำหรับการปรับปรุงเพิ่มเติม! โปรดกดไลค์ กดแชร์ แสดงความคิดเห็นด้านล่างเพื่อแจ้งให้เราทราบว่าคุณต้องการอะไร!

บทความที่เกี่ยวข้อง

Back to top button